福井市で腰痛にお悩みの方必見！原因別の対処法と、失敗しない接骨院の選び方を徹底解説
このようなお悩みはありませんか？
・朝起きると腰が痛くて動きづらい
・長時間のデスクワークで腰が重だるい
・子どもを抱っこすると腰にズキッと痛みが走る
・病院では「異常なし」と言われたが腰痛が続く
・湿布やマッサージでは一時的にしか良くならない
腰痛は日常生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。福井市でも腰痛に悩む方は非常に多く、年齢や性別を問わず多くの方がご来院されています。
腰痛の主な原因とは？
腰痛と一口に言っても、原因は人によってさまざまです。代表的な原因をいくつかご紹介します。
① 姿勢のゆがみ・骨盤のズレ
長時間の座り姿勢や足を組む癖、片足重心などの生活習慣が骨盤や背骨の歪みを生み、腰への負担が蓄積されていきます。
② 筋肉の緊張やバランスの崩れ
ストレスや運動不足で筋肉が緊張したり、特定の筋肉だけを使いすぎることで腰周辺の筋肉にアンバランスが生じ、痛みが出やすくなります。
③ インナーマッスルの低下
体幹（インナーマッスル）がうまく働かないと、腰椎に直接負荷がかかりやすくなり、慢性的な腰痛を引き起こします。
④ 過去のケガや出産後の影響
ぎっくり腰の既往や、産後の骨盤の開き・ホルモンバランスの変化によっても腰痛は発症します。
病院では異常なしと言われた腰痛…どうすればいい？
「レントゲンでは問題なし」と診断されても、筋肉・関節・神経のバランスが崩れている場合は痛みや違和感が続くことがあります。
当院では、こうした「見えない原因」を特殊な高電圧療法や姿勢分析を通じて見極め、根本的な改善を目指します。
みかん接骨院が腰痛施術で大切にしていること
みかん接骨院では、腰痛に対して次のようなアプローチを行っています。
1. 丁寧なカウンセリングと検査
姿勢・動作・生活習慣から腰痛の原因を明確にし、患者様にわかりやすくご説明いたします。
2. 痛みの出にくいソフトな手技療法
強く揉んだりバキバキするような施術は行わず、身体にやさしく安心して受けていただけます。
3. 姿勢・骨盤・筋肉のバランスを整える施術
骨盤矯正やインナーマッスルへのアプローチで、腰に負担のかからない身体作りをサポートします。
4. 再発予防のアドバイス
日常生活の姿勢・ストレッチ・簡単なセルフケアまでしっかりとサポートします。
まとめ｜腰痛は「我慢」より「相談」を
腰痛は、身体からの大切なサインです。
「どこに相談すればいいか分からない…」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
みかん接骨院では、姿勢や骨盤の矯正に特化した施術に加えて、筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、様々な症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチしてあなたの体を根本から整えていきます。姿勢の歪みやお身体の違和感・不調などを感じたら、迷わずすぐにご相談ください！
公式LINEであれば24時間お問い合わせいただけますのでぜひご活用ください！
公式Instagramでも腰痛に関する情報発信を行っていますので参考にしてみてくださいね！
