整体とカイロプラクティックは違う?|福井市・みかん接骨院🍊

「慢性的な腰の痛みがある」「肩の痺れが気になる」「姿勢の悪さを改善したい」…体の不調を感じた時、整体やカイロプラクティックといった施術を検討する方も多いのではないでしょうか。しかし、これらの違いは一体何なのでしょうか?
この記事では、整体とカイロプラクティック、それぞれの特徴や得意分野を詳しく解説し、あなたの症状や目的に合わせてどちらを選ぶべきか、そのヒントをご紹介します。
1.整体とカイロプラクティック、そもそもの違いとは?
どちらも体の歪みを整えることを目的とした施術ですが、成り立ちやアプローチに違いがあります。
① 整体とは
「整体」という言葉は、実は非常に広い意味を持っています。特定の国家資格を必要とせず、民間療法として発展してきました。
日本古来の伝統的な手技療法をルーツに持つものから、近年生まれた様々な技術まで、多種多様な施術スタイルが存在します。
整体の特徴:
筋肉のほぐし、関節の可動域改善、骨格のバランス調整など、様々な手技を用いて全身のバランスを整えます。
施術院によって得意とするアプローチが大きく異なります。
施術者の経験や技術に大きく左右される傾向があります。
②カイロプラクティックとは?
カイロプラクティックは、19世紀後半にアメリカで誕生したヘルスケアです。主に「背骨(脊椎)」と「神経系」の関係性を重視し、脊椎のズレ(サブラクセーション)が神経伝達を妨げ、体の不調を引き起こすという考えに基づいています。
カイロプラクティックの特徴:
脊椎や骨盤の調整を専門とすることが多いです。
「アジャストメント」と呼ばれる、特定の方向に素早く関節を動かす手技が特徴的です。
国際的には専門教育を受けた「ドクター・オブ・カイロプラクティック(D.C.)」という学位を持つ者が行いますが、日本では法制化されていないため、施術者の質は様々です。
2.それぞれのメリット・デメリットを比較
3.あなたの症状に合わせた選び方
「全身の疲れがなかなか取れない」「どこが悪いか分からないが、何となく体がだるい」 といった場合は、多角的なアプローチで全身を整える整体が選択肢となるでしょう。リラクゼーション効果を重視したい場合にも良いかもしれません。
「慢性的な腰の痛みが続く」「手や足に痺れを感じる」「昔から姿勢が悪いのが気になる」 など、特に脊椎や神経系からくると思われる症状、あるいは姿勢矯正や骨盤矯正を目的とする場合は、カイロプラクティックが有効な選択肢となります。
しかし、どちらを選ぶにしても、日本では最も重要なのは「施術者の知識、技術、そして信頼性」です。