福井市で腰痛や脚の痺れにお悩みの方へ｜椎間関節性腰痛

１.病態（病気のメカニズム）

椎間関節性腰痛は、腰椎の後方にある椎間関節が炎症を起こし、痛みを引き起こす疾患です。椎間関節は腰椎同士をつなぐ関節で、腰の動きを支える重要な役割を果たしています。加齢や過度な負荷によって関節が変形すると、炎症が生じ、腰痛の原因となります。特に腰を反る動作やひねる動作で痛みが強くなるのが特徴です。

２.症状（どのような痛みがあるか）

椎間関節性腰痛の主な症状は以下の通りです：

●腰の後方に鋭い痛み（特に反る動作で悪化）

●臀部や太ももへの関連痛（神経痛とは異なる鈍い痛み）

●長時間の立位や座位で痛みが増す

●朝起きたときに腰がこわばる

●腰をひねると痛みが強くなる

３.原因（なぜ発生するのか）

椎間関節性腰痛の原因は以下のようなものがあります：

●加齢による関節の変形（椎間関節の摩耗）

●長時間の不良姿勢（デスクワークや運転）

●スポーツや肉体労働による負荷（腰をひねる動作が多い）

●腰椎の不安定性（椎間板の変性による影響）

●急な動作や外傷（ぎっくり腰の原因になることも）

４.治療（どうやって改善するのか）

治療には保存療法が基本となります。

●保存療法：

-○薬物療法（消炎鎮痛剤や筋弛緩薬）

-○神経ブロック注射（痛みの軽減を目的とする）

-○温熱療法（血流を改善し、筋肉の緊張を緩和）

-○ストレッチ・運動療法（腰の可動域を改善し、筋力を強化）

●手術療法（重症の場合）：

-○高周波熱凝固法（痛みを感じる神経を鈍らせる治療）

-○腰部交感神経ブロック（血流を改善し、筋肉の緊張を緩和）

5. 日々の生活での注意点（予防と対策）

椎間関節性腰痛の予防と症状の悪化を防ぐためには、腰の負担を軽減し、適度な運動を取り入れることが重要です。

日常生活での注意点：

●長時間の座り姿勢を避ける（デスクワーク時の姿勢改善）

●適度な運動を取り入れる（腰のストレッチを習慣化し、筋肉の柔軟性を維持する）

●寝具の選び方（腰に負担をかけない適度な硬さのマットレスを使用する）

●体重管理（過度な体重増加は腰への負担を増やすため、適切な食生活を心がける）

●ストレス管理（精神的な緊張が筋肉の硬直を引き起こすため、リラックスする時間を作る）

上記のような症状でお悩みの方の中には「今まで整形外科・整骨院（接骨院）・整体院に行っても良くならなかった」という方も多いと思います。
ただ、みかん接骨院は、痛み・痺れを取り除く施術が得意です。
現代医療の主流となる整形外科的理論･検査以外にも筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチをすることで結果を出すことが可能です。 整形外科、接骨院(整骨院)、鍼灸院、整体院など、他院を３院以上回っても良くならなかったという方は、いつでも当院にご相談くださいね！

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