福井市で首や肩の痛みにお悩みの方へ｜頸肩腕症候群

１.病態（病気のメカニズム）

頸肩腕症候群は、首から肩、腕にかけての痛みやしびれ、筋肉のこりなどが慢性的に続く疾患です。特定の病気ではなく、長時間の不良姿勢や繰り返しの動作によって筋肉や神経に負担がかかることで発症します。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が影響しやすく、現代社会において発症率が高まっています。

２.症状（どのような痛みがあるか）

主な症状は、首や肩のこり、腕の痛み、しびれ、筋力低下です。特に長時間の作業後に症状が悪化しやすく、肩から腕にかけての重だるさや違和感が続くことがあります。また、めまいや頭痛、睡眠障害を伴うこともあり、日常生活に影響を及ぼすことがあります。（症状が似ているため「胸郭出口症候群」と混同されることがあります）

３.原因（なぜ発生するのか）

頸肩腕症候群の主な原因は以下の通りです：

●長時間のデスクワークやスマホ使用（不良姿勢による筋肉の緊張）

●繰り返しの動作（タイピング、楽器演奏など）

●枕の高さが合わない（睡眠時の首への負担）

●精神的ストレス（筋肉の緊張を引き起こす）

４.治療（どうやって改善するのか）

治療には保存療法が基本となります。

●姿勢改善（正しい座り方や枕の調整）

●ストレッチ（首や肩の筋肉をほぐす）

●筋力トレーニング（肩甲骨周りの筋肉を強化）

●薬物療法（消炎鎮痛剤や筋弛緩薬）

●物理療法（温熱療法や電気治療）

５.日々の生活での注意点（予防と対策）

頸肩腕症候群の予防には、正しい姿勢を意識し、適度な運動を取り入れることが重要です。

●長時間のスマホ・パソコン使用を避ける

●適度な運動を取り入れる（肩や首のストレッチ）

●寝具の選び方（首に負担をかけない枕を使用）

●ストレス管理（リラックスする時間を作る）

上記のような症状でお悩みの方の中には「今まで整形外科・整骨院（接骨院）・整体院に行っても良くならなかった」という方も多いと思います。
ただ、みかん接骨院は、痛み・痺れを取り除く施術が得意です。
現代医療の主流となる整形外科的理論･検査以外にも筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチをすることで結果を出すことが可能です。 整形外科、接骨院(整骨院)、鍼灸院、整体院など、他院を３院以上回っても良くならなかったという方は、いつでも当院にご相談くださいね！

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