【福井市】産後に体型が崩れる原因とは？骨盤・姿勢の歪みと専門的な骨盤ケアの重要性
はじめに
「出産後に体型が戻らない」「産後ダイエットを頑張っても効果が出ない」──その原因は、単なる体重増加ではなく骨盤の歪みや姿勢の崩れの可能性があります。産後の身体は妊娠前とは大きく異なる状態になっており、適切なケアをしないと体型や不調が長引いてしまうこともあります。
福井市のみかん接骨院では、産後特有の骨盤や姿勢の問題に専門的に対応し、快適な育児生活をサポートしています。
産後に体型が崩れる主な原因
骨盤の開き・歪み
出産時に骨盤は大きく開きます。自然と戻る部分もありますが、完全には戻らず歪みが残るケースが多いです。この歪みが「お腹ぽっこり」「下半身太り」の原因になります。
詳しくはこちら 👉 産後の骨盤矯正の重要性とメリット
姿勢の崩れ（猫背・反り腰・スウェイバック）
授乳や抱っこで前かがみ姿勢が続くことで、猫背や反り腰など不良姿勢になりやすくなります。これが代謝の低下・スタイルの崩れにつながります。
関連ページ 👉 産後の腰痛でお悩みの方へ｜福井市の接骨院で専門的な骨盤ケア
筋力（インナーマッスル）の低下
妊娠中から腹筋・骨盤底筋が弱まり、内臓を支える力が低下します。その結果、下腹部のたるみや尿漏れなどのトラブルが起こります。
詳しくはこちら 👉 産後にインナーマッスルを鍛える重要性とメリット
関連症状 👉 福井市で産後の尿漏れにお悩みの方へ｜適切な骨盤ケアで快適な育児生活を
骨盤矯正を行うメリット
●体型の早期回復（お腹・お尻・太もも周りが引き締まる）
●腰痛・股関節痛・恥骨痛など産後特有の不調改善
●姿勢改善による代謝アップ
●尿漏れや下腹部のたるみの予防
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👉 産後の恥骨痛でお悩みの方へ｜福井市の接骨院で専門的な骨盤ケア
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まとめ
産後の体型崩れの原因は「骨盤の歪み」「姿勢の崩れ」「筋力低下」にあります。骨盤矯正や姿勢改善を専門的に行うことで、体型回復だけでなく、腰痛・股関節痛・尿漏れなどの不調も改善できます。
福井市で産後の体型や不調にお悩みの方は、ぜひみかん接骨院へ産後骨盤矯正についてご相談ください。
みかん接骨院では、産後の骨盤矯正に特化した施術に加えて、筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、様々な症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチしてあなたの体を根本から整えていきます。産後の違和感や不調を少しでも感じたら、迷わずすぐにご相談ください！
公式LINEであれば24時間お問い合わせいただけますのでぜひご活用ください！
公式Instagramでも骨盤矯正や産後の症状に関する情報発信を行っていますので参考にしてみてくださいね！
