福井市で肩の痛みや手の痺れにお悩みの方へ｜肋鎖症候群

１.病態（病気のメカニズム）

肋鎖症候群は、鎖骨と第1肋骨の間で神経や血管が圧迫されることで発症する疾患です。首から腕にかけての神経（腕神経叢）や血管（鎖骨下動脈・静脈）が狭い空間で圧迫されることで、痛みやしびれ、血流障害が生じます。

この疾患は、「胸郭出口症候群」の一種であり、「斜角筋症候群」や「過外転症候群」と同様に、神経や血管の圧迫が原因となります。特に、重い荷物を持つ習慣や猫背、なで肩の人に発症しやすい傾向があります。

２.症状（どのような痛みがあるか）

肋鎖症候群の主な症状は、腕や手のしびれ、痛み、血流障害です。特に以下のような症状が現れることがあります：

●腕や手のしびれ（特に小指側）

●肩や首の痛み

●腕の筋力低下

●手の冷たさや蒼白（血流障害による）

●握力低下や細かい動作の困難

●長時間の荷物持ちや腕の挙上で症状が悪化

症状は個人差があり、軽度の場合は違和感程度ですが、重症になると日常生活に支障をきたすことがあります。

３.原因（なぜ発生するのか）

肋鎖症候群の原因は多岐にわたりますが、主な要因として以下が挙げられます：

●長時間の不良姿勢（猫背、なで肩）

●過度な繰り返し動作（スポーツや仕事での腕の使いすぎ）

●筋肉の過緊張（ストレスや運動不足）

●解剖学的異常（生まれつき鎖骨や肋骨の形状が狭い）

●鎖骨骨折後の変形（骨折後の治癒過程で神経や血管が圧迫される）

特に、リュックサックを長時間背負う習慣がある人は発症しやすく、「リュックサック麻痺」とも呼ばれることがあります。

４.治療（どうやって改善するのか）

治療には保存療法が基本となります。まずは、痛みを軽減するために消炎鎮痛剤を使用し、炎症を抑えます。リハビリでは、肋鎖間隙の圧迫を軽減するストレッチや筋力トレーニングが推奨されます。

●保存療法：

-○姿勢改善（猫背を直し、肩を適切な位置に保つ）

-○ストレッチ（肋鎖間隙を広げるための運動）

-○筋力トレーニング（肩甲骨周りの筋肉を強化）

-○温熱療法（血流を改善し、筋肉の緊張を緩和）

-○薬物療法（消炎鎮痛剤や筋弛緩薬）

●手術療法（重症の場合）：

-○肋骨切除術（圧迫を軽減するために第1肋骨を切除）

手術は、保存療法で改善しない場合に検討されます。

５.日々の生活での注意点（予防と対策）

肋鎖症候群の予防と症状の悪化を防ぐためには、正しい姿勢を意識し、適度な運動を取り入れることが重要です。長時間の座り姿勢を避け、こまめにストレッチを行うことで首や肩への負担を軽減できます。

日常生活での注意点：

●長時間のスマホ・パソコン使用を避ける

●適度な運動を取り入れる（肩や首のストレッチ）

●寝具の選び方（首や肩に負担をかけない枕を使用）

●体重管理（過度な体重増加は肋鎖間隙への負担を増やす）

●ストレス管理（精神的な緊張が筋肉の硬直を引き起こす）

上記のような症状でお悩みの方の中には「今まで整形外科・整骨院（接骨院）・整体院に行っても良くならなかった」という方も多いと思います。
ただ、みかん接骨院は、痛み・痺れを取り除く施術が得意です。
現代医療の主流となる整形外科的理論･検査以外にも筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチをすることで結果を出すことが可能です。 整形外科、接骨院(整骨院)、鍼灸院、整体院など、他院を３院以上回っても良くならなかったという方は、いつでも当院にご相談くださいね！

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