福井市で腰痛や脚の痺れにお悩みの方へ｜腰部脊柱管狭窄症

１.病態（病気のメカニズム）

腰部脊柱管狭窄症は、加齢や椎間板の変性によって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫される疾患です。脊柱管は脊髄や神経根が通る重要な空間ですが、加齢や変性により狭くなると、神経の働きが低下し、痛みやしびれが発生します。（頸部で発生すると「頸部脊柱管狭窄症」）

この疾患は、神経根型、馬尾型、混合型の3種類に分類されます。神経根型では片側の足に痛みやしびれが現れ、馬尾型では両足のしびれや脱力感が特徴です。混合型では、両方の症状が同時に現れることがあります。

２.症状（どのような痛みがあるか）

腰部脊柱管狭窄症の主な症状は、腰痛、下肢のしびれ、間欠性跛行です。間欠性跛行とは、歩行中に足の痛みやしびれが強くなり、休憩すると症状が軽減する特徴的な症状です。

その他の症状として、以下のようなものがあります：

●腰や臀部の痛み

●足のしびれや感覚異常

●歩行障害（長時間歩くと痛みが増す）

●排尿・排便障害（重症の場合）

特に、前かがみになると症状が軽減し、後ろに反ると悪化する傾向があります。

３.原因（なぜ発生するのか）

腰部脊柱管狭窄症の主な原因は以下の通りです：

●加齢による椎間板の変性（椎間板が劣化し、脊柱管が狭くなる）

●骨棘（こつきょく）の形成（椎骨が変形し、神経を圧迫する）

●靭帯の肥厚（黄色靭帯が厚くなり、脊髄を圧迫する）

●「腰椎変性すべり症」（腰椎がずれることで脊柱管が狭くなる）

●先天的な脊柱管の狭さ（生まれつき脊柱管が狭い人は発症リスクが高い）

特に、加齢が主な原因であり、60歳以上の高齢者に多く見られます。

４.治療（どうやって改善するのか）

治療法は症状の重さによって異なります：

●保存療法（軽症の場合）

-○薬物療法：消炎鎮痛剤や血流改善薬を使用

-○リハビリ：ストレッチや姿勢改善を行う

-○神経ブロック注射：痛みを軽減するために行われることがある

●手術療法（重症の場合）

-○脊柱管拡大術：脊髄の圧迫を軽減するために脊柱管を広げる手術

-○脊椎固定術：不安定な腰椎を固定する手術

保存療法では、腰の負担を減らす姿勢改善やストレッチが重要です。特に、ウォーキングなどの適度な運動が推奨されています。

５.日々の生活での注意点（予防と対策）

腰部脊柱管狭窄症の予防と症状の悪化を防ぐためには、正しい姿勢を意識し、適度な運動を取り入れることが重要です。長時間の座り姿勢を避け、こまめにストレッチを行うことで腰への負担を軽減できます。

日常生活での注意点：

●長時間の座り姿勢を避ける：こまめに立ち上がり、軽い運動を取り入れる

●適度な運動を行う：ウォーキングやストレッチを習慣化する

●寝具の選び方：腰に負担をかけない適度な硬さのマットレスを使用する

●体重管理：過度な体重増加は腰への負担を増やすため、適切な食生活を心がける

●禁煙：喫煙は血流を悪化させ、症状を悪化させる可能性がある

上記のような症状でお悩みの方の中には「今まで整形外科・整骨院（接骨院）・整体院に行っても良くならなかった」という方も多いと思います。
ただ、みかん接骨院は、痛み・痺れを取り除く施術が得意です。
現代医療の主流となる整形外科的理論･検査以外にも筋肉・骨格・姿勢・運動連鎖を組み合わせた独自の治療理論を持ち、症状の表面だけではなく根本原因に対してアプローチをすることで結果を出すことが可能です。 整形外科、接骨院(整骨院)、鍼灸院、整体院など、他院を３院以上回っても良くならなかったという方は、いつでも当院にご相談くださいね！

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